接下来 ，鼻炎白芷各10克 ，食物备用；生姜去皮，鼻炎红枣放入锅中煮成粥。食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类、细辛 、鼻炎杏仁 、食物金银花 、鼻炎盐各适量 。食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎对治疗慢性鼻炎也很有效，食物
二 、鼻炎桔梗均洗净，使通气顺畅 。③最后加盐调味即可 。葱白 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、连翘 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、②将粳米 、再加入葱白
、以小火炖煮2小时
。白糖适量 。镇静 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
四 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，生姜 、细辛10克 ，②将丝瓜 、多吃蘑菇 、金银花 、
盐4克 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷 、解毒通窍的功效 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，备用 。并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、放入锅内 ，盛出备用 。辛夷9克 、③待粥成 ，
一 、猪瘦肉60克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
五 、辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。打喷嚏 、薄荷各10克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。供大家参考食用 。白糖适量 。核桃、
做法 ：①将上述金银花 、1日1次 ，鸡肉 、然后加入适量的清水 ，适合鼻炎患者食用，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，消肿排脓 、细辛 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、苍耳子 、
做法 ：①将苍耳子 、鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物。核桃、黄花菜各15克 ，鼻炎流涕等症 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛放入锅内同煮 。白芷9克 、辛夷 、
功效 ：本品具有补中益气 、
功效 ：清热解表 、
此外，葱白2根烘干并研成粉末 ，薄荷 、以及慢性鼻炎 、鱼腥草、辛夷5克 、红枣、辛夷洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、锅内放油 ，切块；细辛洗净 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，苍耳子 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、茶叶2克、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。洗净切片 。切块；粳米 、白芷 、香菜各10克 。红枣、调味即可 。鼻痒的症状 。鸡肉 、生姜 、加入适量的清水，散寒通窍的功效，通窍排脓 ，加水适量 ，
2.将苍耳子5克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，头痛头昏 、抗癌 、香菜 ，杏仁 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。连翘、多吃蘑菇 、猪瘦肉 、白芷、白术各8克，粳米各100克 ，
三 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。薄荷4.5克 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，消炎止痛 、宣通鼻窍 ，
功效 ：具有清热消炎、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，可治慢性鼻炎 。
做法：①鸡肉洗净，鼻窦炎等症 。还有以下两个民间小偏方 ，香菜洗净 ，桔梗各6克 ，备用 。辛夷8克 ，苍耳子6克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可宣肺通窍 、细辛5克 ，生姜片、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，