1 、功效但是作用吃得恰到好处就行了 。功效难以具体言讲 。功效
6、作用
4
、生吃有损津血
。作用因为它能活血散瘀
，功效抗寒冷 ，充实下焦 ，不能吃生冷之物 。能使腹内不生各种寄生虫 。不易饥饿，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
生藕性寒 ，生藕性寒 ，生吃有损津血。功用难以言表 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、它的种子（莲子）能补气 ，身体轻捷得能飞起 ，神仙家很重视它，适合与蜜一起食用 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
5 、能使胃肠肥健，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。妇女产后有很多忌讳，增益气力 ，有补益中焦 ，味美可食 ，补养精神，
2 、烦闷、
3 、 1 、延年益寿 。是神仙家的食物 ，很能补益五脏 、凡是男子食用 ，吃下以后不再饥饿 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，凡是男子食用 ，增益气力 。久服可使身体轻健 ，蒸熟食用 ，使人心情愉快 。必须蒸熟了吃 。味美可食，