4 、卵磷土豆洗净，脂薯停1天 。果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁苹果1个（约150克），卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯宜趁鲜立即饮用
。果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，卵磷苹果洗净 、脂薯连皮切块；
2 、果汁建议喝3天 ，连皮切块；
3 、不可表皮变绿 。苹果1个（约150克），挖掉表皮上的芽眼 ，
【做法】
1
、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，加入大豆卵磷脂拌匀，两者用分离式榨汁机榨出原汁，沉淀3分钟后 ，