红枣  、生素食物韭菜 、生素食物油菜花、生素食物芽菜、生素食物龙须菜、生素食物荔枝、生素食物简介  ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；

    3、生素食物腰果、生素食物麦芽等；

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    4、核仁：杏仁、生素食物川七、生素食物龙眼 、生素食物水果：金橘、生素食物

    1 、生素食物木瓜 、罗勒、大豆卵磷脂等；

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    2、李子 、豆浆、草莓 、红苋菜 、腐竹、释迦、蔬菜 ：竹笋 、山竹、黑枣等。

    

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下  。豆类：豆腐、榴莲、