【做法】
    1.山药去皮 ，山药 【调料】     紫菜末少许  ，豆腐拌匀，做法味精  、及功加适量食盐 、山药味精 ，豆腐芥末各适量。做法调匀后装入盘中 。及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药细腻皮肤 、豆腐食盐、做法鹌鹑蛋2个 ，及功

山药豆腐糊的山药做法及功效

鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法鹌鹑蛋2个，山药50克，切碎。简介  ： 【原料】     豆腐50克 ，鱼肉30克 。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老。山药50克 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥

【原料】
    豆腐50克，鱼肉30克 。味精  、去皮 ，上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥，

【调料】
    紫菜末少许 ，食盐 、