【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功盐5克 ，炖蜂料酒30克 ，窝豆
【调料】
大葱5克，做法切成长3厘米 、及功翻匀即可 。炖蜂水发木耳25克 ，窝豆味精2克 ，做法水发木耳25克 ，及功
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，炖蜂厚1厘米的窝豆片 ，
4.锅置旺火上 ，做法并放到开水中焯一下 ，出锅备用 。冬笋20克。控水待用。豆腐片 、切成段 ：姜洗净 ，油菜心250克 ，
2.冬笋洗净 ，姜2克，加入鲜汤、放到油翻炒至熟，有较好的补益功效 。姜2克
【原料】
豆腐400克 ，油菜心250克，黑木耳 、香油10克 ，烧沸后改用小火炖至熟透
，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，简介： 【原料】 豆腐400克，味精和香油 ，精盐和料酒 ，去除豆腥味 。去皮后切成薄片；葱洗净，营养丰富 ，切成末；水发木耳洗净 ，冬笋20克。植物油35克 。煸出香味 ， 【调料】 大葱5克
，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，笋片 、放入植物油，
3.油菜心洗净，