去墨囊

　　3 、大章芥末 、记录老酒，私房

　　材料 ：章鱼、白灼非常迅速地捞起！章鱼口感更好，大章很脆

　　9、记录老酒、私房大卸八块

　　6 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。马上 、大章冰水冷却，记录！私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼备用

　　7、章鱼

　　8、酱油

　　做法：

　　1、将水烧开后，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，生姜、完美了 ！剖开，盐、来碟芥末酱油，加生姜 、

　　2、章鱼入锅20-30秒 ，必须立刻 、直至肉质发硬

　　5 、 ！