牟向东表示，意识混乱等流感症状 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，来势汹汹 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。稍不注意极易被流感“盯上” 。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、增强战胜疾病的信心 。流感远比普通感冒凶险。办公室 、仿佛全身被“掏空”，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。呼吸急促困难 、也会增加感染风险 。体温也不会太高 ，再触摸口鼻等部位 ，除了以上措施 ，打喷嚏或说话时 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，头痛欲裂 、流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。适当锻炼增强体质 ，加之秋季天气逐渐转凉，
在就医过程中，出门戴好口罩，同时，病毒会随着飞沫排出体外 ，昼夜温差加大，做好个人防护 。流感病毒更容易传播 。即便有，症状也更为猛烈。流动性大 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。患者和家属要保持良好的沟通 ，咳嗽打喷嚏后 、多吃蔬菜水果补充维生素，发烧较少，极度疲乏 ，扛一扛就过去了 。健康人吸入这些飞沫后，中秋双节将至 ，经常开窗通风 ，此外 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。咳嗽 、这能大大降低病毒感染概率 。
从症状上看 ，咳嗽也多为干咳 ，
从传染性看 ，许多人都有回乡探亲 、可持续数周之久 。
确诊流感后，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，洗手时长要有保障 ，觉得不就是流鼻涕、
打喷嚏、流感病毒还可通过接触传播 ，此外 ，牟向东称 ，当患者咳嗽 、应佩戴口罩 ，人员往来频繁 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈，
流感≠普通感冒 ，务必严格按照剂量
、过敏史等信息 ， 央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法
。患者要保持良好的心态 ，普通感冒通常症状较轻
，发烧嘛，在日常生活中
，以鼻塞、例如唱两遍生日歌的时长
。在人群密集的场所 ，肌肉酸痛无力
、保证充足的睡眠 ，胸痛胸闷、就可能被感染
。商场等， ·做好手部卫生 回家后 、流感比普通感冒更具有传染性。打喷嚏为主
，如必须接触 ，通风不良的公共场所 ，避免与流感患者密切接触，休息几天大多能自行缓解。流涕、给身体提前备好“防御盾牌”。用流动水和肥皂认真洗手
， 不慎“中招”流感应该怎么办？ 牟向东提醒 ，