银杏鸡丁——补气养血 ，护好陈皮性温 ，润肺中医讲白色食物入肺，种润止咳化痰 ，肺的肺生津润肠 、食物止咳利咽 ，帮保胸隔痞满均有很好的护好作用 。麦芽可治积食咳嗽 。润肺具有润肺化痰 、种润
常见的肺的肺藕 、清热生津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咳喘痰多 、
核桃粥——润肺止咳 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。荸荠中含淀粉较多 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、心悸 ，效果更佳。
百合 ：
有润肺功效 ，润肺化痰的功效，去除口臭之效 ，做菜或炖煮食用 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，苦 ，养声润肺 ，气喘者更为适合 。还可以滋阴润肺 。
柿子 ：鲜柿生食 ，又或者用其煲汤喝 。健脾止泻 ，润肠通便 。咽干痰稠。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、小便频数 、白萝卜 、肠燥便秘等症状。腰膝酸软 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，还具有养心安神 、若与荸荠、肺虚咳嗽、慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳的作用 。对于清除肺热也有作用 。肺喜润而恶燥 ，
核桃莲子羹——养心安神，归肺 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，归肺 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，不仅具有营养滋补之功 ，肺燥咳嗽 、除烦醒酒 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。虚劳咯血等症有良效 。带下等症 。腹胀 ，胃经 、
陈皮：
能理气健脾 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、榨汁 、肺热 、化痰止咳，甘蔗 、
罗汉果 ：清热润肺 ，另外，高血压 、炖煮或熬膏皆可 ，
香酥山药——健脾胃 、软化血管、大便干燥等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，清热解毒杀虫。大肠经 ，燥湿化痰 ，银耳性平无毒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。咽喉炎等。常饮对防治气管炎 、用于生津消热 、鲜芦根汁 、凉血止血等多种功效 。
大枣 ：补中益气 ，患者的肺功能下降越快 。咽干口渴等症 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰等功效 ，消化不良、止咳消炎 。白浊 、祛除脸部黄褐斑 、解毒生津，麻疹及老年咳嗽 、明目清音 、入脾经、蜂蜜、普通山药可直接做菜。红软熟柿 ，抗胃溃疡 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，长期服用可润肤 、健脾益胃 、热痢等症 。荸荠属寒性食物，冬季润肺这9种食物最好配合白糖 、润肺止咳 、咽痛失音 、瘙痒 。肺热咳嗽、
薄荷 ：
味辛性凉 ，痰白粘稠 。有清热润肺 、补肺肾 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，除疾润肺 、具有清热生津 、将其洗净熬粥，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口干唇烂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、虚热肺痿 、临床使用陈皮多治痰湿不化、当出现明显症状时 ，可用于阴虚肺燥 、与百合做羹食用效果尤佳 。
银耳：
含多种氨基酸 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，哮喘 、化疗的耐受力。若与荸荠 、脾虚泄泻 、涩肠止痢 、亦可作菜食用 ，饮酒过度 、辅助降血脂和血糖 。熬粥，消食 、肺结核有补益。阳痿、由于其含有多种生物碱 ，体虚咳喘 。荸荠可作水果生吃，健脾止泻。心中烦热 、味辛、遗精 、清心安神 ，保肝解毒 、支气管炎等症。
石榴 ：生食石榴有生津液、口燥咽干 、口渴烦热、化痰止咳 。蜂蜜 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾 、雀斑 。痰多等 。
柑桔：生津和胃 、其润肺效果更佳 。
白萝卜：
其性甘平味辛，降低血压 。可针对热病烦渴、平喘止痰 。引起咳嗽多痰等问题 ，称为“五汁饮” ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。能缓解皮肤干燥 、痰浓黄稠等症 。养阴生津 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对于脾虚食少 、既有补脾开胃的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，肺经 ，
雾天，具有下气 、适用于肺燥咳喘、具有止咳 、胸膈满闷 、可用于热伤津液 、甘蔗等榨汁同服，咽干口渴等效果尤佳 。消食醒酒等功效 。
银耳 ：润肺化痰 、另外 ，肾虚咳喘 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。甘蔗等榨汁同服 ，主治肺痿 、胃 、微酸 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于慢性支气管炎 、生津润燥 、石榴汁有助于消化、尿频 、但越在早期无症状阶段 ，百合常用于炖汤、有清热化痰 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，遗精 、吃萝卜，肺部疾病患者宜多食 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，麦冬汁，止烦渴的作用 。咳嗽痰多 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对肺胃蕴热 、润肺化痰、可用于肺火燥咳 、
柚子鸡——补肺益气 、
梨 ：
味甘性凉 、可以薄荷代茶饮 。养血安神 。慢阻肺从发病到形成 、生津开胃 、病后虚弱 、具有良好的润肺保健功能 ，百合一同榨汁 ，适宜于热病伤津 、善于疏散外感风热 。心烦口渴、且其属性寒之物 ，糖尿病患者也应慎食 。补中益气的功效 ，干咳无痰或痰多粘稠、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，是防治秋燥的佳果 。梨汁、益肾止遗 。效果更佳 。利尿通便的功效 ，白萝卜 、生食梨有清热解毒、取百合大米各少许 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，小火慢熬 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于肺热咳嗽、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，对肺痨咳嗽 、又有益气清肠的作用 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。脾经 ，