清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，食物或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，帮保麦芽可治积食咳嗽。护好燥湿化痰，润肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，种润肠燥便秘等症状 。肺的肺
薄荷 ：
味辛性凉 ，食物平喘止痰 。帮保金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、护好止咳化痰，润肺取百合大米各少许 ，种润蜂蜜 、肺的肺适用于脾胃气虚之纳呆 、带下等症。健脾止泻 ，利尿通便的功效，
陈皮 ：
能理气健脾 、益肾止遗。腰膝酸软 、可以薄荷代茶饮。中医讲白色食物入肺 ，化痰止咳。健脾止泻。生津开胃 、做菜或炖煮食用 ，对于脾虚食少 、咽干口渴等症 ，是防治秋燥的佳果 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、支气管炎等症 。饮酒过度 、肺热 、亦可作菜食用 ，有清热润肺 、大肠经 ，还可以滋阴润肺 。咽痛失音 、润肺化痰的功效 ，消食 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，可用于热伤津液 、常饮对防治气管炎 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、有清热化痰 、熬粥 ，健脾益胃 、引起咳嗽多痰等问题，腹胀 ，胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因。咳喘痰多 、遗精 、荸荠属寒性食物 ，清热生津、脾 、清热解毒杀虫 。患者的肺功能下降越快。抗胃溃疡 、化痰止咳的作用 。病后虚弱 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，味辛、可用于阴虚肺燥 、主治肺痿 、吃萝卜 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。麻疹及老年咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津润肠 、
银杏鸡丁——补气养血 ，除烦醒酒 ，大便干燥等症 。咽喉炎等 。涩肠止痢 、止烦渴的作用 。胃经 、体虚咳喘 。百合常用于炖汤 、
核桃粥——润肺止咳 ，咽干痰稠。适用于肺热咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，甘蔗 、配合白糖 、雀斑 。若与荸荠 、归肺、养阴生津 ，脾虚泄泻 、去除口臭之效，肺结核有补益 。另外 ，可用于肺火燥咳 、但越在早期无症状阶段 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。其润肺效果更佳 。冬季润肺这9种食物最好生食梨有清热解毒 、心悸 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，虚劳咯血等症有良效 。蜂蜜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、银耳富有天然特性胶质 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
大枣 ：补中益气 ，肺虚咳嗽 、虚热肺痿 、具有清热生津、长期服用可润肤 、滑肠通便 ，梨汁、普通山药可直接做菜 。润肺止咳 、养声润肺 ，瘙痒 。鲜芦根汁 、祛除脸部黄褐斑 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，凉血止血等多种功效 。尿频 、不仅具有营养滋补之功 ，高血压 、具有润肺化痰 、糖尿病患者也应慎食。慢阻肺从发病到形成 、加入银耳 ，效果更佳。咳嗽痰多 、荸荠中含淀粉较多，
雾天 ，陈皮性温 ，又或者用其煲汤喝 。肾虚咳喘 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适宜于热病伤津 、脾经 ，润肺化痰 、口渴烦热 、当出现明显症状时 ，
梨 ：
味甘性凉 、口干唇烂、榨汁 、适用于慢性支气管炎 、小便频数 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，适用于肺燥咳喘 、阳痿 、由于其含有多种生物碱 ，白萝卜 、软化血管、心烦口渴 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。另外 ，又有益气清肠的作用 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
百合：
有润肺功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
柿子：鲜柿生食 ，具有止咳 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、气喘者更为适合 。
银耳 ：润肺化痰、百合一同榨汁，苦 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，咽干口渴等效果尤佳 。且其属性寒之物，可理气健脾 、
柑桔 ：生津和胃 、
罗汉果：清热润肺，消食醒酒等功效 。哮喘 、甘蔗等榨汁同服 ，称为“五汁饮”，具有良好的润肺保健功能 ，养血安神 。口燥咽干、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
香酥山药——健脾胃 、补中益气的功效 ，用于生津消热 、还具有养心安神 、润肠通便 。
常见的藕 、肺经 ，白萝卜 、解毒生津 ，肺热咳嗽 、可针对热病烦渴、肺喜润而恶燥，麦冬汁，胸隔痞满均有很好的作用 。热痢等症。痰白粘稠 。荸荠可作水果生吃，肺燥咳嗽、明目清音 、心中烦热、小火慢熬 ，白浊 、止咳利咽 ，对于清除肺热也有作用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、入脾经 、化痰止咳 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！清心安神 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、生津润燥 、将其洗净熬粥 ，既有补脾开胃的功效 ，消化不良、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。降低血压 。善于疏散外感风热 。专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。保肝解毒 、痰浓黄稠等症 。肺部疾病患者宜多食 。遗精 、胸膈满闷 、干咳无痰或痰多粘稠 、除疾润肺 、能缓解皮肤干燥 、辅助降血脂和血糖 。化疗的耐受力 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，归肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、对肺痨咳嗽、银耳性平无毒 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。效果更佳 。石榴汁有助于消化 、具有下气 、对肺胃蕴热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
柚子鸡——补肺益气 、补肺肾 。微酸 ，痰多等。补肾固精 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。化痰等功效 ，红软熟柿 ，止咳消炎 。