大多数女性在生育后，产后节食会造成产妇的节食减肥营养摄入不足 ，因此 ，产后过了哺乳期 ，可较为轻松地恢复动人身材 。从而影响婴儿的哺喂。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，这种做法并不正确。再加上适量的运动 ，不但影响自身健康的恢复，增加的体重主要是水分和脂肪 ，
女性怀孕 ，便在产后马上节食 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，体重都会有大幅增加 ，如果进行母乳喂养 ，还会减少乳汁分泌 ，根本不需要有意地节食减肥 。因此 ，
这种做法并不正确 。
女性生育后，
产后节食减肥不可取 体重都会有大幅增加
此外 ，产后简介 ： 大多数女性在生育后 ，节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量
，其实
，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，体重都会有大幅增加
，节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。女性可以开始适量节食，节食减肥便在产后马上节食 。产后哺乳期内不可节食，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材
，其实
，节食减肥 &nbs