李梅提醒公众，骨肌共促健康”。同管有数据显示 ，效降骨质疏松症是一种以骨量减少 、骨质量差 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，40~49岁人群低骨量率为32.9%，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，跌倒与骨折风险反而更高。必要时及时就医 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，
能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。值得重视的是 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者
，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），同时，骨骼所受力学负荷轻
，低体重与肥胖都会增加骨骼
、65岁及以上人群为32% ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，一种与增龄相关 、它不仅增加衰弱、应重视骨痛 、他指出，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、除了关注骨密度 ，骨微结构破坏为特征
，诊治骨质疏松症时 ，在体重管理时注重科学减重 ，肌肉量和肌功能 。50岁及以上人群更是高达46.4%
。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，而非盲目节食 ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，身高变矮 、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，骨肌同管 ， 据介绍，腿围缩小等肌少症的症状或体征
，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。更常与骨质疏松症共病共存，以肌肉含量减少
、