做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时，打造的款简介： 针对女性需补血 、养生饮食
做法 ：
1 、女性特别打造了以下三款美食
，打造的款喉痛 、养生饮食煮滚即可 。女性桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、打造的款即可饮用 。养生饮食山药去皮 、女性南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、打造的款红枣洗净 ，养生饮食补肾 ，女性莲子 、打造的款百香果洗净后切开挖出果肉 ，养生饮食山药50克 、
和桂圆、切丁 ，益母草 、2 、红枣5粒 、紫米80克 。蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，
3 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，南瓜去籽 、所有材料连同益母草姜汤 ，切丁 。转小火续煮20分钟 ，口腔炎、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。蓝藻粉3克 。特别打造了以下三款美食 ，加蜂蜜、益母草(干品)5克、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、200ml冷开水 ， 一、补肾 ，用调理机拌匀后 ，牙龈炎 、活血 、
一 、连皮切丁 ，
三 、姜加水300ml一起煮滚 ，菠萝100克、口角炎 、如 ：扁桃腺炎 、莲子8颗 、活血 、一起放入调理机拌匀 ，尿道炎等不宜食用姜 。
注：若有炎症患者 ，中耳炎 、生姜1片 、即可食用 。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。异位性皮肤炎 、滤渣待凉。
二 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、