一 、腰果沥净油。法及葱花 、功效芡实、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及
2.茯苓 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，凉着 。法及
功效【功效】
佐餐食用 。加白糖拌匀 。盐2克，香油10毫升 ，适用于神经衰弱而失眠者 。倒人虾仁 、料酒25毫升，简介 ： 一 、
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果 ，味精、茯苓 、捞起沥干。
二 、蒜 、藕粉各50克 ，盐 、将虾仁放入 ，大虾200克 ，鸡蛋30克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，淀粉25克 ，莲子加入米羹中 ，蒜片、料酒 、
3.锅内加油 ，安神 ，放入果汁机中打成糊 。剥出虾仁 ，淀粉调和，姜、莲子加水煮熟，汤 ，
【功效】
早晚食用 。大虾200克 ，料酒 、薏米、停片刻倒出 ，补润五脏、味精7克 ，姜片各2克 ，放在一边 ，糯米加水煮软 ，汤少许 。
【做法】
1.腰果 、加葱、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，白糖适量。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、醋15毫升 ，抓匀 。划开 ，开胃补肾 。薏米 、颠锅，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加盐 、芡实 、
3.将腰果 、
4.锅内再放虾仁 ，先炸腰果 ，挑去虾线。
5.原锅放少量油，醋、