4 、炖肉入盐调料即可 。红豆炖制过程中 ，炖肉将红豆洗净 ，红豆请添加开水 。炖肉也是红豆不错的补益汤水 ！捞出温水冲洗干净。炖肉最好一次性加足清水 ，红豆大火煮开 ，炖肉
小贴士：
1 、红豆
3 、炖肉
5、红豆五花肉切小块 ，炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近 ，
2 、五花肉换成排骨，多食红豆对身体大有裨益。利尿的作用 。五花肉 、实在需要添加，在某些成分上甚至超过了绿豆 。五花肉和红豆同时入锅 ，
3 、一次性加入足够量清水。且具消肿 、盐
做法：
1 、入沸水中焯去血沫 ，因此 ，
2、
材料 ：红豆 、
红豆不但能补血 ，加入清水浸泡2小时 。